خودارزیابی فرسودگی روزمره
چند پرسش کوتاه برای مرور تجربه دو هفته اخیر.
یک قدم تا آگاهی بیشتر
پس از تکمیل اطلاعات، نتیجه و راهنمای خواندن آن اینجا نمایش داده می‌شود.
خودارزیابی فرسودگی روزمره چگونه کار می‌کند؟
چند پرسش کوتاه برای مرور تجربه دو هفته اخیر.
مقادیر را با واحد مشخص‌شده وارد کنید. اعداد خروجی برای خوانایی گرد می‌شوند؛ محاسبات با دقت کامل انجام می‌شوند.
راهنمای استفاده و منابع
این پرسشها تألیفی و غیراستاندارد هستند؛ جایگزین PSS، PSQI یا MBI نیستند و فقط به مرور حال روزمره کمک میکنند.
روش حسابی یا تألیفی در همین صفحه توضیح داده شده و ادعای تشخیص بالینی ندارد.
پرسش‌های متداول درباره خودارزیابی فرسودگی روزمره
برای استفاده از خودارزیابی فرسودگی روزمره چه اطلاعاتی لازم است؟
اطلاعات مورد نیاز: چقدر پس از کار احساس فرسودگی کردهاید؟، چقدر شروع کارهای روزانه برایتان دشوار بوده است؟، چقدر انرژی کمتری برای ارتباط با دیگران داشتهاید؟، چقدر استراحت برای بازگشت انرژی شما کافی نبوده است؟. واحد و بازه ورودی کنار هر فیلد مشخص است.
نتیجه خودارزیابی فرسودگی روزمره را چگونه تفسیر کنم؟
این پرسشها تألیفی و غیراستاندارد هستند؛ جایگزین PSS، PSQI یا MBI نیستند و فقط به مرور حال روزمره کمک میکنند.